家庭でできる新型インフルエンザ対策

新型インフルエンザに感染しないための対策「外出編」です。


【1，2ｍの範囲で人が密集する場所では、必ずマスク着用】

公共の乗り物内、換気が不十分な場所では、咳やくしゃみからの感染を防ぐため

必ずマスク着用が必須です。

特に人と対面になる場合は、要注意です。

マスクは1日1枚使い、毎日新しいものと交換しましょう。


【外出先でも水分はこまめに補給】

　空気が乾燥すると、口の中も乾きやすくなり、粘膜が荒れやすくなります。

よって殺菌効果のある唾液が出にくくなるので、ウイルスが侵入しやすい状態に！

外出先でも口の中を潤し、乾燥しないようにしましょう。


【消毒用アルコールを積極活用】

　外出中は消毒用アルコールを使うのが効果的です。

飲食店やスーパーなどの店頭で設置されている消毒用アルコールを

積極的に使いましょう。

また携帯の消毒用アルコールを持ち歩くのもおすすめです。

　

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