家庭でできる新型インフルエンザ対策

新型インフルエンザに感染しない対策の「帰宅後編」です。

外出先では不特定多数の人と接触するので、気付かないうちにインフルエンザウイルスに

触れている可能性も否定できません。

家庭内にインフルエンザウイルスを持ち込まないために、

帰宅後家族全員で 手洗いやうがいを必ず行います。


 【正しい手洗いはせっけんを使って丁寧に】 　

新型インフルエンザに感染しない対策として、最も有効な方法の一つが 「手洗い」です。

殺菌性のあるせっけんを使うのがベター。

手全体にせっけんをつけ、15秒から20秒ほどかけて丁寧に洗います。

水で手を濡らすだけの洗い方はやめましょう。

帰宅後だけでなく、食事前、トイレの後、 調理前などには必ず手洗いするのを習慣化しましょう。


 【喉の奥に着いたウイルスはうがいで洗い流すこと】 　

口の中を何回かすすいだ後、喉の奥を洗うように、上を向いて15秒のガラガラうがいを しましょう。

帰宅後すぐにうがいするのが大切です。